先日、宏次朗と玲奈のプライベートレッスンで、３０秒に何回ストロークできるかやりました。

 

さて、何本だったでしょうか。？

 

最高２２本。１分間で４４本です。１分間４４本やり通すのはかなりハードな集中力とフットワー

 

ク・体力が必要です。

 

１ストロークが１．３６秒になります。

 

さて、時速にすると何Ｋｍになるでしょか。

 

コートの縦の長さが２３．７７ｍで１．３６秒で打ち返します。

 

計算してみてください。

 

サーブを時速２００ｋｍで打つと、約０．５秒でリターンを返さなければなりませんよ。

 

玲奈のストロークを載せましたが、玲奈の良いときの打ち方です。

 

バックは踏み込んで打っています。踏み込む前のフットワークに注目です。

 

左足→右足→左足と踏み込んでいます。

 

フォアハンドは、このフットワークが課題です。

 

参考にしてください。

 

是非みんなも挑戦してください。